Trong cuốn Atomic Habits, tác giả James Clear có đề cập tới lợi ích của việc “mỗi ngày cải thiện 1%”. Đại loại rằng, nếu bạn có thể đạt được 1% tốt hơn vào mỗi ngày trong vòng 1 năm, bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn 37 lần khi hoàn thành. Ngược lại, nếu mỗi ngày bạn tệ đi 1% thì trong vòng 1 năm bạn sẽ suy giảm xuống gần như bằng 0.

Vậy nên dù bận thế nào, bạn cũng nên giữ cho mình thói quen “mỗi ngày cải thiện thêm 1% (thực ra hầu như bạn cũng không thực sự bận đến thế). Hãy tập tư duy này bằng cách cố thêm một chút nữa, tập thể dục thêm vài động tác,  đọc thêm 10 trang sách, học ngoại ngữ thêm 5 phút mỗi ngày. Có thể bạn sẽ không thể làm hết những việc trên, những mỗi ngày, hãy chọn ít nhất 1 thứ mà bạn có thể trao thêm 1% giá trị.

Sáng sớm nay, mình chọn tăng thêm 1% bằng cách tập yoga 30 phút và đọc 10 trang sách. Còn bạn?